Brûler des calories et se relaxer en même temps 😊
La température (50°) dans ce sauna infrarouge Health Mate® est confortable et l’effet est plus important parce que les rayons infrarouges agissent directement sur votre corps et permettent d’éliminer toutes les toxines par la transpiration.
Non seulement vous évacuez des toxines, mais vous brûlez également des calories.
Votre corps s’apaise, vos muscles se détendent et vous vous sentez renaître après une seule séance.
1.Réchauffer ou pas ?
a. Soit vous aimez sentir la chaleur augmenter
b. Soit vous préférez sentir la température lorsque vous y entrez : temps de préchauffe de 15 à 20 ‘
2.Choisissez la température idéale : 45 à 55°
3.Installez-vous confortablement durant une petite demi-heure ou plus (si vous souhaitez encore plus de résultats au niveau de vos muscles et articulations)
4.Repos et douche tiède ou chaude
Pendant les 4 ères semaines, utilisez le sauna maximum 3 fois par semaine.
A partir de la 5 ème semaine, vous pouvez passer à une utilisation quotidienne même si 2 à 3 fois est suffisant pour profiter de tous les avantages d’un sauna infra rouge pour la santé.
Fermez la porte, prenez du temps pour vous avec votre musique(Bluetooth) et/ou un livre et oubliez tous vos soucis.
Choisissez la couleur LED en fonction des résultats que vous souhaitez :
• ROUGE = augmente l’énergie physique, la vitalité, la résistance, le tempérament, la spontanéité, la stabilité, la passion
• ORANGE = stimule la créativité, la productivité, le plaisir, l’optimisme, l’enthousiasme, l’expression des émotions
• JAUNE = Renforce la gaieté, l’humour, le rayonnement, la force personnelle, l’intelligence, la logique, la créativité
• VERT = Soutient l’équilibre, l’harmonie, l’amour, la communication, la caractère social, l’acceptation
• BLEU INDIGO = Renforce le calme, l’amour, l’affabilité, la vérité, la paix intérieure, la profondeur des émotions, le dévouement
• VIOLET = Stimule l’intuition, l’imagination, les courants illimités, la méditation, les qualités artistiques
50€/heure – douche comprise (essui à emporter par vos soins)
Réservation obligatoire. Sophie – 0476/27 50 32
